2018年2月19日是二十四節氣中的「雨水」，雨水顧名思義此時節降雨增多。這個時期氣溫回暖農人開始播種，最期待春雨的澆灌，春回大地。
雨水是一年的第二個節氣，在立春之後的兩周後到來，下一個節氣是2018年3月5日的驚蟄。
複習一下二十四節氣的順序：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
要想記住二十四節氣有個簡單的技巧，就是先記這節氣歌：「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」
《月令七十二候集解》中說：「正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。」意思是，農曆正月中旬會降下雨水，是因為春在五行中屬木，而木的生長需要水，所以在立春節氣之後就是雨水，東風吹化了冰水，蒸騰而為雨水。
中國古代將雨水分為三候，也就是三個階段，每個階段五日：「一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。」此節氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊，有如先祭後食的樣子；五天過後，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在「潤物細無聲」的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸呈現出一派欣欣向榮的景象。
【雨水節氣養生】著重調養脾胃，適合吃粥、四神湯
雨水時節，天氣變化不定，乍暖還寒，氣溫溫差大，要適時增減衣服。
飲食方面，春季轉暖，風多物燥，常會出現皮膚、口舌乾燥，嘴唇乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、水果以補充水分。多食熱粥調養脾胃。
由於春季為萬物生發之始，陽氣發越之季，應少食油膩之物，以免助陽外泄，否則肝木生發太過，則克傷脾土。
唐代養生學家孫思邈在《千金方》中說：「春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。」五行中肝屬木，味為酸，脾屬土，味為甘，木勝土。所以，春季飲食應少吃酸味，多吃甜味，如冰糖銀耳粥等以養脾臟之氣。
調養脾胃的方法：平時多喝溫開水、不盲目進補、少吃油膩食物，維持適量運動，坐辦公室的人要經常起身做伸展動作。早晚可由右向左順時針按摩腹部，使腹部暖和。
食物以平性為宜，可吃當季的韭菜、蘿蔔、芋頭、春筍、蓮藕、百合、甘蔗、薏仁、銀耳等青菜蔬果，吃辣要適量。
養生飲品可以選擇喝決明子、菊花茶。
(圖片取自網路)
【雨水節氣相關諺語、習俗】
立春天漸暖，雨水送肥忙。 立春之後天氣逐漸暖和，繼之雨水節氣正是農夫忙著耕種施肥的時期。
春寒雨愈泉、冬寒雨四散。 意指春天氣溫低則多雨，冬天氣溫低雨反而少。
雨打元宵燈、日晒清明前。 意思是元宵當日如果下雨，清明前會缺雨。
雨水連綿是豐年，農夫不用力耕田。 意思是雨水日下雨，預兆年成豐收。
雨水無雨天要旱，清明無雨多吃麵。
雨水節把樹接。 指雨水時節是嫁接果樹的好時機。
(圖片取自網路)
【雨水節氣相關詩詞】
送元二使安西
唐·王維
渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新。
勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。
漁歌子
唐·張志和
西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。
春夜喜雨
唐·杜甫
好雨知時節，當春乃發生。
隨風潛入夜，潤物細無聲。
野徑雲俱黑，江船火獨明。
曉看紅濕處，花重錦官城。
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