(照片：立春時節，陽台種的櫻桃蘿蔔也開花了)
立春是24節氣中的第一個節氣，通常在國曆2月3日、4日或5日到來。《史記．天官書》裡提到「立春日，四時之始也」，表示立春是一年之始，也是春天的開始。
2018年2月4日立春，是繼1月5日小寒、1月20日大寒之後的重要節氣。
戰國時代的《呂氏春秋》一書之中已有立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，這8個節氣名稱。到了秦漢年間，二十四節氣已完全確立，至漢武帝時制定的《太初曆》正式把二十四節氣編入曆法。
【立春養生】
立春時節在飲食養生要注意什麼呢？
由於春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問藏氣法時論》說：“肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之”。
“ 春生、夏長、秋收、冬藏 ” ，春季的養生要注重 “ 生 ” 字，要順應陽氣的升發，保護陽氣。
按自然界屬性，春屬木，與肝相應。
肝的生理特點主疏泄，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。
可食柔肝養肝、疏肝理氣的食品，如枸杞、大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等。
在春季除了身體的保養之外，在精神養生方面，要避免暴怒、憂鬱，須保持心胸開闊，樂觀向上。
『未吃五月粽，寒衣不敢送』
春季氣候變化較大，天氣乍暖還寒， 因此在早春時節要保暖，衣服宜漸減，不可頓減，根據天氣變化適時增減衣服，注意防風禦寒，養陽斂陰。老人家、嬰幼兒及體弱多病者尤其應注意腳部、背部的保暖。
『起居 - 夜臥早起緩形神』
春天在起居方面，人體氣血亦如自然界一樣，需舒展暢達，應多外出走動，克服倦懶思眠狀態，使精神情志與大自然相適應，以求身心和諧，精力充沛。
【節氣與民俗】
古人將立春定為24個節氣之首。立春之日，晚上七點時仰望星空，可見北斗七星的斗柄正指向東北，即方位角45度的地方，古人稱為艮(八卦之一)的方向。
春為歲首，古時在立春前夕，天子還要率領文武大臣出城迎接春神。
農民常根據立春天氣預期一年之收成，故有農諺『春濛晒死鬼、夏濛出大水』。
『立春』此時大地回暖，春雨綿綿，也是春耕的最佳時刻。
【立春的諺語 】
● 立春落雨透清明：立春日若下雨，直到清明前都會多雨。春喜晴不喜雨，尤忌打雷。
● 立春打雷，十處豬欄九處空：表六畜不安／雷不打春，今年一定好年冬。
● 正月展春流：立春以後，潮汐海流加大。
● 春天後母面：入春以後，氣候陰晴冷煖無常。
● 春霧（音ㄇㄥˊ）曝死鬼，夏霧做大水：春天降霧會放晴，夏天降霧會雨澇成災。
【立春的三候 】
1. 東風解凍：東風送暖，大地開始解凍。
2. 蟄蟲始振：蜇居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。
3. 魚陟負冰：河裡的冰開始溶化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。
【立春的詩詞】
減字木蘭花·立春
宋·蘇軾
春牛春杖，無限春風來海上，
便與春工，染得桃紅似肉紅。
春幡春勝，一陣春風吹酒醒，
不似天涯，捲起楊花似雪花。
立春日晨起對積雪
唐·張九齡
忽對林亭雪，瑤華處處開。
今年迎氣始，昨夜伴春回。
玉潤窗前竹，花繁院裡梅。
東郊齋祭所，應見五神來。
立春偶成
南宋·張軾
律回歲晚冰霜少，春到人間草木知。
便覺眼前生意滿，東風吹水綠參差。
圖說：2月月曆 - 森林年曆
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