目前分類:健康養生 (25)

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2018-06-21 認識節氣 夏至 北半球白天最長的一天 (3139) (1)
2018-06-06 節氣芒種養生 飲食宜清淡 多補水多吃蔬果 (1534) (0)
2018-05-21 【認識節氣養生】小滿 夏天的第二個節氣 吃苦當吃補 防熱去濕吃瓜類、綠豆 (7320) (0)
2018-05-05 【認識節氣】5月5立夏養生要養心 多吃紅色食物 紅豆、蘋果 (10597) (0)
2018-04-20 【認識節氣】春天的最後一個節氣-穀雨 養生、習俗諺語及詩詞欣賞 (24495) (1)
2018-04-05 【認識節氣】清明養生 注意飲食適度 多吃溫食、時令蔬菜如地瓜、白菜、蘿蔔、芋頭,護肝養肺:山藥、菠菜 (1646) (0)
2018-03-21 【認識節氣】春分~最美的節氣 雨霽風光,春分天氣,千花百卉爭明媚-歐陽修 (7635) (0)
2018-03-05 【認識節氣】驚蟄養生、習俗諺語及相關詩詞 (5227) (0)
2018-02-19 24節氣 雨水養生、習俗與詩詞 (6598) (0)
2018-02-04 24節氣 立春養生、習俗與詩詞 (1682) (0)
2018-01-20 24節氣 大寒養生重點及詩詞欣賞 (774) (3)
2018-01-05 節氣 小寒養生重視養陰、養腎、防寒 (328) (0)
2017-12-26 膽的保健與養生飲食 (13990) (0)
2017-12-25 養肝吃什麼好?薑黃、高麗菜等飲食適合冬天保肝 (250) (0)
2017-12-22 24節氣 冬至養生在養心 (1248) (0)
2017-12-07 24節氣之大雪養生之道與物候變化 (1240) (0)
2017-11-22 24節氣 小雪養生要早睡晚氣多曬太陽吃黑色食物按摩涌泉穴 (1033) (0)
2017-11-07 24節氣 立冬養生要補腎 養藏之道早睡晚起 (1454) (0)
2017-11-01 抗氧化、促進代謝、助瘦身的好物-薑黃的正確吃法 (1701) (0)
2017-10-23 24節氣 霜降養生(每年10月23日~24日)秋補勝冬補 多按迎香穴重視呼吸道保養 (2731) (0)
2017-10-07 24節氣 寒露養生(10月7日、8日或9日)宜熱水泡腳、保養頭髮、出遊散心 (9119) (0)
2017-09-21 二十四節氣 秋分(每年國曆9月22~24日)養生與詩詞諺語 (827) (0)
2017-09-06 二十四節氣 白露養生吃龍眼、水梨補氣潤肺 (1243) (0)
2017-08-23 二十四節氣 處暑(每年8月23日前後)的習俗及養生飲食 (2231) (0)
2014-08-01 睡眠對健康的影響 (1221) (0)
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